Тест юнга 60 вопросов. Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ к не осознаваемуму

Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ к не осознаваемуму. Тест Карла Юнга «16 ассоциаций», который поможет найти себя

Тест юнга 60 вопросов. Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ к не осознаваемуму

Ассоциативный эксперимент – один из первых проективных методов, З. Фрейд и его последователи предполагали, что неконтролируемые ассоциации -это символическая или иногда даже прямая проекция внутреннего, часто неосознаваемого содержания сознания.

Многие рассматривают Игру в ассоциации, как метод самоисследования, самотестирования.
Итак, Вы можете заглянуть вглубь себя.

  • Введите первые 16 слов, которые приходят Вам в голову. Для упрощения Вам предлагаются конкретные буквы, на которые будут начинаться эти ассоциативные слова.

    Так Вы получите первый ассоциативный ряд.

  • Далее Вам будут предлагаться пары слов (из Вашего ассоциативного ряда). Введите слово-ассоциацию к каждой паре слов.
    Так у Вас появится второй ассоциативный ряд из 8 слов.
  • Далее, вводя каждый раз слова-ассоциации к очередной паре слов, у Вас появятся ассоциативные ряды из 4 слов, из 2 слов.
  • Последнее слово-ассоциация считается самым важным для вас в данный момент. Внимательно присмотритесь к нему – ведь вы практически вытащили его из своего подсознания:
  • Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности. Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем.

    Упражнение “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга, его выполнение не займет более 15 минут.

    Если Вы хотите лучше разобраться в собственных своих чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно – ассоциативный тест Юнга – непревзойденный помощник в этом деле.

    Человеческий мозг устроен таким образом, что при необходимости запомнить что-либо это кодируется набором визуальных образов, информацией от органов чувств и связанными со всем этим ощущениями в теле и эмоциями.

    Что Вы получите благодаря упражнению “16 ассоциаций”?

    1. Осознание того, что оказывает влияние на Ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации/явлению/факту. Даже если Вы не предпримите никаких попыток поработать над той сферой, из которой было выбрано слово, через 3-6 месяцев Вы получите совершенно другой результат при повторном прохождении теста.

      Это все работа подсознания – когда мысли и ассоциации излагаются на бумаге, человек в любом случае начинает их анализировать.

    2. Трансформационный эффект. Благодаря осознанному восприятию происходите изменение отношения и этому есть разумное научное объяснение.

      Человек вспоминает не само событие, а последнее воспоминание, связанное с ним. Чем больше новых ассоциаций мы прикладываем к ключевому слову, тем сильнее изменится цепь, которая активируется этим словом.

      В зависимости от того, какие эмоции возникают при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, которые будут возникать при следующем вспоминании этого слова. Таким образом, чем ярче эмоция, тем сильнее эффект перезаписи.

    3. Вы получаете готовую карту для дальнейшей работы над собой – становится ясно, что можно использовать как ресурс, а что следует поменять. Чем выше осознанность, тем решительней человек настроен на изменения – это поможет достичь максимального результата после прохождения ассоциативного теста Юнга.

    Ассоциативный тест Юнга: упражнение “16 ассоциаций”

    Чтобы упражнение было результативным, его следует выполнять в абсолютном умиротворении и одиночестве.

    • Подумайте, с каким словом Вы хотели бы поработать. К примеру, если Вы считаете, что на данный момент испытываете финансовые трудности – пусть это будет слово “деньги”, а если Вы считаете себе одиноким – напишите слово “любовь”. Нарисуйте на листе бумагу такую табличку:

    Исследуемое слово

    • Как можно быстрее, не задумываясь, вписывайте в левый столбец все ассоциации, которые у Вас возникают с этим словом – любые словосочетания, крылатые выражения, слова.
    • Далее заполняем второй столбец – нужно объединить слова в пары – 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т.д. Во второй столбик нужно вписать ассоциации, возникающие при объединении слов в пары.
    • Чтобы заполнить третий столбец нужно проделать то же самое – объединить по парам 8 полученных слов и вывести ассоциации, так же поступаем и с 4 столбцом.
    • В итоге Вы получаете ключевое слово – то, благодаря чему можно распутать клубок проблем и избавиться от негативных установок.

    Если в последующие несколько дней Вы не будете выпускать из головы ключевое слово, пытаясь прикладывать его к различным сферам своей жизни, то может появиться о много мыслей, которые помогут Вам лучше разобраться в себе и своем подсознании.

    Тест Карла Юнга — это упражнение на ассоциации. Сила подсознания колоссальна: она способна вносить изменения, создавая новую, комфортную для его обладателя реальность. Но для этого нужно понимать его и уметь расшифровывать подсказки… Попробуйте эту мощную методику на себе!

    Пройдите тест прямо сейчас и вы увидите, на что обращен сейчас ваш фокус внимания.

    Тест Карла Юнга поможет Вам в этом

    Прежде всего нужно создать себе спокойную обстановку и остаться только наедине со своими мыслями.

    Вооружитесь карандашом и листом бумаги, расположите его горизонтально и поставьте вертикально у левого края 16 точек.

    Около каждой точки запишите любое, даже самое бредовое, первое пришедшее на ум существительное, желательно в единственном числе. Слова не должны повторяться!

    Итак, у Вас есть 16 слов. Теперь по порядку, для каждой пары слов, запишите ассоциацию. Здесь важнее полагаться на интуицию, не на спонтанность. То есть важно записать то слово, которое считаете нужным, а не внезапно пришедшее в голову.

    Слов стало вдвое меньше – 8. С ними нужно повторите процедуру. И так до тех пор, пока у Вас не получится одно, последнее, «ваше» слово.

    Это слово – ключевое. Это то слово, которое поможет распутать клубок проблем и избавиться от негативных установок.

    Иногда бывает, что сразу же после получения «своего слова» человеку приходит нужная идея, понимание некоторых вещей и действий. Иногда следует подождать, подумать, проанализировать ситуацию.

    Если в последующие один-два дня вы будете постоянно держать в уме «своё слово», стараться прикладывать это слово к разным аспектам своего бытия, то может возникнуть очень много мыслей, которые помогут Вам лучше понять себя и свое подсознание.

    Вы можете повторять тест Карла Юнга, но для того, чтобы получить наилучшие результаты — раз в месяц, не чаще, чтобы не мешать в голове ассоциации друг с другом.

    Помните, что ваши комментарии могут помочь другим, поэтому не стесняйтесь делиться опытом с другими читателями блога. Этот тест можно делать время от времени — мне он помогал увидеть, на что направлен фокус моего внимания в разные периоды жизни.

    PS: Я совмещаю вместе с пробуждение образов. Слово, которое выходит в конце теста, я иду внутрь себя и смотрю))) Попробуйте, и напишите о том, что получится у Вас.

    Ассоциативный тест Юнга “16 ассоциаций” поможет разобраться в своих проблемах

    Карл Юнг использовал метод свободных ассоциаций в качестве детектора лжи, так как он помогал установить мотивацию личности . Благодаря этой технике человек может прийти к осознанию того, что его гложет и приступить к устранению своих психологических проблем .

    Упражнение “16 ассоциаций” действует подобно ассоциативному тесту Юнга, его выполнение не займет более 15 минут.

    Если Вы хотите лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что Вам на самом деле нужно – ассоциативный тест Юнга – непревзойденный помощник в этом деле.

    ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

    Его 2 основные проблемы:

    1) хроническое неудовлетворение потребностей,

    2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.

    Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе – даже от самогигиены.

    Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.

    На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.

    Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…

    Трудно понять – чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот – у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.

    Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:

    1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

    • Я имею право на потребности. Я есть, и я – есть я.
    • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
    • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
    • Я имею право жаждать любви и любить других.
    • Я имею право на достойную организацию жизни.
    • Я имею право выражать недовольство.
    • Я имею право на сожаление и сочувствие.
    • … по праву рождения.
    • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
    • Я позабочусь о себе в любом случае.

    Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни.

    Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь.

    А эти фразы – лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

    2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

    …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

    ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

    ЗА КАЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

    ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

    Психосоматические заболевания (так будет корректней) – это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины.психологические причины – это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

    Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

    Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

    Тест Карла Юнга «16 ассоциаций»

    Тест юнга 60 вопросов. Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ к не осознаваемуму
    x-default

    Этот тест даст подсказку о самом себе. Можно сказать, что подобная «игра» с сознанием может выявить проблемные вопросы или наоборот сильные стороны личности, используя которые можно разрешить волнующую ситуацию. Методика называется «16 ассоциаций» и предназначена для того, чтобы помочь тебе выявить истоки какого-либо жизненного дисбаланса.

    Выполнение теста занимает около 15-20 минут. 

    1.   Возможно, у Вас появится довольно четкое понимание того, ЧТО оказывает влияние на Ваше восприятие, плюс неосознанное отношение к запрашиваемой ситуации.

    2.   Некую трансформацию себя. В результате того, что человек осознанно подходит к вопросу, обязательно происходит изменение отношения к ситуации.

    Дело в том, что человек помнит не само событие, а последнее воспоминание, которое с ним связано. Поэтому цепь понятий, активизируемая этим словом, быстро меняется, если человек прикрепляет к нему новые ассоциации. Это приводит к изменению эмоционального окраса, поэтому воспоминание возможно «перезаписать».

    3.   Примерный план дальнейшей работы над собой: что возможно использовать в качестве ресурса, а что следует изменить. Техника дает возможность определить деструктивные ассоциации, которые при желании можно «перепрограммировать».

    Этап 1

    Выберите волнующую Вас тему и опишите ее одним словом. Например, работа, семья, деньги … Все, что угодно!

    • Нарисуйте такую табличку:
    • Посмотрите на написанное слово и подумайте над этим понятием как о таком, которое имеет прямое отношение к Вам, а также как об отвлеченном термине.
    • Запишите в левый столбец все ассоциации, связанные с этим словом.  Пишите ВСЕ слова, даже если они кажутся Вам неподходящими. Они же пришли к Вам на ум, значит, это Ваши
      ассоциации.

    Этап 2

    • После этого заполняйте второй столбик. Для этого объедините два рядом стоящие слова и найдите для них одну ассоциацию: для 1 и 2, 3 и 4 и т.д. То есть теперь вписывайте возникающие ассоциации при объединение слов в пары. Получится 8 слов.

    Будьте честными при поиске ассоциаций и не повторяйте слова.

    • Для третьего столбца проделайте то же самое. Из 8 слов станет 4.
    • Четвертый столбец — на выходе 2 слова.
    • Пятый столбец — ключевое слово!

    РАСШИФРОВКА СТОЛБЦОВ

    СТОЛБЕЦ 1 (16 слов) — уровень реальности, то есть того, что на поверхности; то, что воспитано в нас окружением, воспитанием
    Возможно, ассоциации этого столбца покажут некий пессимизм по отношению к поставленному вопросу. Подумайте над происхождением этих понятий для Вас. «Погуляйте» в детство.

    СТОЛБЕЦ 2 (8 слов) — уровень ума, что я об этом действительно думаю
    На этом уровне можно проследить ограничивающие убеждения. Задавайте себе вопрос: А почему я думаю, что это так? Пусть этот вопрос звучит в голове пока Вы не придете к абсурдности доводов. Почувствовав это, представьте, что расстаетесь с этим убеждением.

    СТОЛБЕЦ 3 (4 слова) — уровень чувств и эмоций, что я чувствую касательно этого
    Обычно из слов этого столбца можно составить выражение, которое будет звучать как некий слоган. Играйте со словами и составьте свою фразу.

    СТОЛБЕЦ 4 (2 слова) — корень проблемы или самые важные вопросы
    Стандартной расшифровки этих двух и последующего слова не существует. Как правило, это инструментарий для анализа или возможные подсказки, куда двигаться дальше в психологических поисках. Здесь могут быть определены главные страхи, а также истинные мотивы.

    СТОЛБЕЦ 5 (1 слово) — бессознательная установка

    Посмотрите на финальное слово и задайте себе вопрос: Мне комфортно с такой глубинной ассоциацией? Если я ее соотношу с моим запросом, то как она влияет на мои действия?
    Заключительное слово может быть позитивным и тогда оно может стать ресурсом, придавая желания и сил действовать.

    Если в следующие дни Вы будете помнить об итоговом слове в разных ситуациях, то наверняка появится много идей и мыслей, а может и виденье, как разрешить то, о чем Вы волнуетесь.

    СОВЕТ
    Поставьте дату на листе и выполните тест месяца через 3. Таким образом, у Вас получится отследить произошедшие изменения.

    Источник: http://lifebetter.ru/nalad-kontakt-s-bessoznatelnym/test-karla-yunga-16-assotsiatsij.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.