Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

Содержание

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога

Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

Невозможно утверждать с уверенностью, когда именно сформировалось понятие любви. О нем размышляли еще древние философы и мыслители. Сложно представить без него и современный мир. Существует масса оттенков и видов этого чувства. Их сложно определить и объяснить. И все же мы попробуем с помощью квалифицированных психологов понять, как отличить любовь от привязанности.

Эволюция любви

На первый взгляд кажется, что каждая история человеческих взаимоотношений уникальна и неповторима. Это не совсем верно. Любовь или влюбленность всегда начинается с симпатии. Человек выделяет из окружающей толпы кого-то одного, кто кажется ему наиболее интересным и привлекательным.

В самом начале общения объект симпатии кажется нам все более притягательным с каждым днем. Иногда даже спустя считаные дни после знакомства приходит уверенность в том, что это и есть та самая вторая половинка. Подобные чувства – не что иное, как влюбленность.

При полной взаимности и регулярном общении начинаются любовные отношения. Постепенно влюбленные снимают розовые очки и начинают открывать для себя недостатки партнера. Значительная часть романтизма и страсти из отношений также пропадает. Сравнивая начало романа и его середину, трудно удержаться от разочарования.

Как отличить любовь от привязанности и понять, стоит ли пытаться сохранять отношения?

Экспресс-тест на любовь и привычку

В свободное время, находясь в одиночестве, задайте себе пару вопросов и постарайтесь честно на них ответить. Можете даже записать все свои мысли. Это упражнение советуют своим клиентам многие практикующие психологи.

Вопрос первый: что вам нравится в вашем партнере? Перечисление каких-то особенностей внешности, социального положения или отдельных качеств характера – прямой намек на то, что вы испытываете привязанность.

Человек, который по-настоящему любит, ответит, что ценит личность партнера, осознавая все сильные и слабые ее стороны. Постарайтесь оценить, как эти отношения повлияли на вашу жизнь.

Если вас ничего не интересует, кроме партнера, и все прочие люди оказались «заброшены» вами, речь, скорее всего, идет о привязанности. Любовь – это чувство, сохраняющее и развивающее личность. Любящие друг друга люди сохраняют собственные интересы.

Такой союз полноценен, каждый из его участников может иметь собственных друзей и хобби. Теперь вы знаете, как отличить любовь от привязанности. Тест, приведенный выше, можно немного упростить. Задумайтесь, как чаще всего вы говорите о себе и своем партнере. «Мы», «наше», «нам» – это слова подлинной любви. «Я» и «он» – яркий признак привычки или привязанности.

Пять признаков настоящей любви

Все еще думаете, как отличить любовь от привязанности к человеку? Запомните пять основных признаков, характеризующих глубокое чувство. Первый из них – постоянные мысли о любимом человеке. Во время влюбленности или привязанности мы также часто думаем о том, к кому испытываем это чувство.

Чаще всего это мечты о совместном будущем и воспоминания о проведенных вместе моментах. Любовь же характеризуется мыслями несколько иного характера. Человек, который любит, никогда не забывает, что он не один.

Мы предупреждаем своих любимых, если задержимся; волнуемся, когда опаздывают они, скучаем во время разлуки. Хороший способ, как отличить любовь от привязанности – проанализировать качество общения с любимым. Если чувство настоящее и глубокое, говорить друг с другом можно часами и на любые темы.

Народная мудрость гласит, что любовь – это желание сделать любимого счастливым. И действительно, без данной эмоции представить себе это чувство сложно. Настоящая любовь вдохновляет. Ради совместного будущего и счастья своего возлюбленного хочется быть лучше и добиваться успехов.

Любящий человек трезво оценивает своего избранника. Секрет любви кроется в том, что, зная все недостатки, мы продолжаем любить и принимать партнера таким, каков он есть.

Симптомы привязанности

Многие люди задаются вопросом: «Как отличить любовь от привязанности?» Психология взаимоотношений дает точный ответ. Привязанность отличается от любви патологической зависимостью от объекта симпатий.

В отношениях, характеризующихся этим чувством, всегда есть сторона, которая “любит”, и вторая, “позволяющая любить себя”. Зависимость проявляется в желании проводить как можно больше времени с любимым и стремлении обладать им единолично.

Очень часто в таких отношениях возникает гипертрофированное чувство ревности. При этом зависимая сторона может сильно ревновать к другим людям, в том числе и родственникам, домашним животным и даже неодушевленным предметам.

Иногда привязанность становится настолько сильной, что в отсутствие «любимого» наблюдается не только подавленное моральное состояние, но и физические симптомы недомогания.

Привязанность: это плохо или хорошо?

На первый взгляд кажется, что именно любовь-зависимость может помочь построить крепкие и долговременные отношения. Но на самом деле это большое заблуждение. Привязанность доставляет немало проблем каждому из партнеров.

Зависимый находится в постоянном психологическом напряжении. Он искренне расстраивается каждый раз, когда партнера нет рядом. Чаще всего, испытывая привязанность, человек дает себе отчет в том, насколько он зависим от своей второй половинки.

Отсюда произрастает страх того, что партнер может исчезнуть из жизни зависимого. Стороне, которая «позволяет себя любить», приходится в таких отношениях не легче. проблема – слишком много внимания со стороны партнера. Зависимый будет звонить каждый час, требовать общения.

Наверняка он обидится, если выходные его любимый захочет провести без него.

Любовь – это уважение и забота

Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности.

Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем.

Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.

Любит/не любит?

Разобраться в себе нелегко, но вполне реально при желании. А как отличить любовь от привязанности в браке и понять, что чувствует ваш супруг/супруга по отношению к вам? Получить ответ на этот вопрос можно, проанализировав поведение своей второй половинки. Проще всего распознать привязанность со стороны партнера.

Если вторая половинка буквально душит вас своим вниманием и желает контролировать каждый ваш шаг, скорее всего, любви нет. Простой способ, как отличить любовь от привязанности у мужчин: постараться понять, насколько он ревнив. К сожалению, постоянные скандалы и беспочвенные подозрения не имеют ничего общего с любовью. Высокие чувства позволяют почувствовать партнерам гармонию.

Любящие люди почти не ругаются и всегда уважительно относятся друг к другу.

Можно ли полюбить своего партнера спустя годы брака?

Поняв, что в браке вы испытываете не любовь, а привязанность, удержаться от разочарования сложно. Как поступить в такой ситуации? Неужели необходимо срочно подавать на развод? На самом деле можно прожить много лет, испытывая к партнеру лишь чувство привязанности.

Но есть и альтернативный вариант – попробовать его полюбить. Постарайтесь дать больше свободы своему избраннику. Займитесь собой, найдите интересы вне дома и супруга. Это не значит, что значение вашей второй половинки в вашей жизни уменьшится.

Ведя активный образ жизни, вы станете более интересным человеком. Возможно, это поможет вам более продуктивно и качественно проводить время с любимым человеком.

Надеемся, что наша статья о том, как отличить любовь от привязанности, помогла вам разобраться в собственных чувствах и улучшить свою жизнь.

Источник: https://FB.ru/article/264509/kak-otlichit-lyubov-ot-privyazannosti-sovetyi-psihologa

Не любовь а привычка

Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

Светлое и чистое чувство – любовь, благодаря ему мы обретаем крылья, способны на великие поступки. Но иногда бывает, что любовь мы путаем привязанностью, влюбленностью, страстью, увлечением или дружбой. Данный бесплатный онлайн-тест поможет вам четко разобраться в своих чувствах.

Чем отличаются эти чувства

Любовь и привязанность – это два чувства, которые тесно связаны друг с другом, но все же имеют некоторые отличия. Отличить их без специального теста бывает достаточно сложно.

Любовь – это искреннее чувство, которое мы испытываем к своему партнеру, воспринимая его таким, какой он есть. Любящий не будет стараться изменить или подавить своего возлюбленного, а также не будет искать поводов для самоутверждения за счет возлюбленного.

Привязанность – это одна из стадий любви, которая чаще всего встречается в парах, уже успевших прожить вместе. В союзах, где есть привязанность, один партнер любит и отдает себя полностью, а второй только получает.

В отношениях, где есть привязанность, у возлюбленных часто можно встретить ревность, а также страх одиночества.

6 вредных привычек в отношениях

Бывает очень трудно избавиться от вредной привычки, особенно если она развивалась с самого начала ваших отношений. Вы начинаете понимать, что ваши отношения страдают от последствий вредных привычек, когда появляется чувство, что в жизни с вашим партнёром вы упускаете что-то важное.

Плохая привычка в отношениях – это то, что вы продолжаете делать, даже если это доставляет боль вам или вашему партнёру. Это может развиваться независимо от личности, убеждений или ценностей человека или может отражать изначально хорошие намерения, которые почему-то не привели к желаемому результату.

Знание привычек вашего партнёра само по себе является хорошей привычкой для отношений. Это не только сэкономит время и душевные силы; знание предпочтений партнёра сигнализирует о том, вы хорошо понимаете вашего партнёра, даже если вы в чём-то не согласны с ними. Плохие привычки в отношениях работают против вашего союза и если они достаточно вредные, то они могут разрушить отношения.

Понятно, что это те привычки, которых хотелось бы по возможности избежать. Вместе с описанием каждой из них, мы опишем предложения по их устранению.

Вредная привычка № 1. Ждать, пока ваш партнёр начнёт проявлять привязанность: тенденция верить в то, что необходимо ждать первого шага от партнёра, более распространена среди женщин.

Если вы придерживаетесь этого убеждения, это приведёт вас к тому, что вы постоянно будете ждать сближения от партнёра, даже после того, как ваши отношения станут стабильными.

Мало того, что эта привычка не позволяет вам проявлять собственные чувства, она может направить ложный сигнал вашему партнёру, который будет уверен в том, что вы недостаточно увлечены им. Чтобы избавиться от этой привычки, подумайте о том, что вы тоже можете контролировать ситуацию, а не быть безразличным «камнем» в отношениях.

Вредная привычка № 2. Споры об одном и том же всё время: очень легко закрываться от партнёра аргументами, особенно когда они повторяются из раза в раз. Вы можете предсказать результат разногласий с вашим партнёром по поводу той или иной еженедельной работы или неприятных обязанностей. Попробуйте находить компромиссы в отношениях.

Вредная привычка № 3. Воспринимать партнёра как должное. Это очень плохая привычка, которую легко приобрести, если вы находитесь в отношениях длительное время. Принятие партнёра, в некотором смысле, является хорошим знаком, который показывает, что вы действительно можете положиться друг на друга.

Приятно чувствовать, что ваш партнёр поддержит вас в трудный час. С другой стороны, идея «принимать как должное» включает в себя тот факт, что вы забываете говорить «спасибо» столько раз, сколько это необходимо на самом деле.

Потратьте время на то, чтобы понять, как много значит для вас партнёр, и пусть он тоже знает об этом.

Вредная привычка № 4. Быть слишком серьёзным. Вы можете обнаружить, что со своими друзьями или коллегами за пределами дома вы смеётесь больше, чем со своим партнёром.

Озабоченность наличием дома и семьи иногда заставляет людей забывать о некоторых забавных вещах, над которыми можно просто посмеяться. Исследование показало, что совместный смех может способствовать улучшению ваших отношений.

Если всё из рук вон плохо, сходите вместе на романтическую комедию и позвольте себе немного расслабиться.

Вредная привычка № 5. Вы не едите вместе. Если вы не живёте с партнёром, может показаться невозможным запланировать время на то, чтобы вместе приготовить обед. Тем не менее, совместный приём пищи может устранить некоторые плохие привычки, такие как принятие партнёра как должное или излишняя серьёзность.

Чтобы избавиться от этой привычки, необходимо хотя бы раз в неделю устраивать совместный обед. Во время приёма пищи уберите телефон, включите расслабляющую музыку и насладитесь компанией друг друга. Если ваш партнёр приготовил еду, обязательно поблагодарите его.

Вам непременно понравится эта идея и вы захотите повторит ещё ещё раз!

Вредная привычка № 6. Вы проводите слишком много времени в виртуальной реальности. Когда вы находитесь вместе с партнёром, устройства и гаджеты будут только отвлекать вас. То, что вы не можете поесть без вашего телефона, может свидетельствовать о больших проблемах между вами и партнёром, и если это так, предыдущие шаги помогут изменить ситуацию.

Наши дурные привычки – не повод для постоянного осуждения. Никогда не поздно измениться. Преодоление вредных привычек в отношениях поможет вам приблизиться к тому, чтобы создать полноценный и долгоиграющий союз с вашим партнёром.

Любовь по привычке: что держит нас вместе

Если вы вместе, то стремитесь проводить время в больших компаниях и шумных, людных местах. Так ваше взаимодействие сокращается до минимума, появляется повод для общения — обсуждение других людей.

2. Разные измерения

Вы живете словно в разных измерениях. У каждого из вас свои интересы, которые никогда не пересекаются. То, что нравится ему, вам безразлично, и наоборот. Вы все меньше времени проводите вместе, это и неудивительно, ведь вас ничего не связывает, кроме быта.

Вы замечаете, что в одиночестве вам даже лучше, чем с мужем, который вообще не понимает и не принимает ваши интересы.

3. Безразличие

Вы совсем не скучаете друг по другу, не волнуетесь о делах мужа, а он о ваших. Все, что происходит с супругом, не вызывает у вас никаких эмоций. Если он вам что-то рассказывает, вы ловите себя на мысли о том, что вам это не интересно, даже утомительно. Вам лень выбирать подарки для мужа, вы довольствуетесь стандартными вариантами, что купили поблизости.

Вам намного комфортнее, когда мужа нет рядом, ведь так вы можете заниматься своими делами, не вникать в его проблемы и не подстраиваться под него. Вам все равно, где и с кем он задержался, почему он не приглашает вас на корпоративную вечеринку. Эти чувства могут быть обоюдными.

4. Не о чем говорить

Вы созваниваетесь, только если нужно обсудить бытовые и деловые вопросы; «просто поболтать», «соскучились» для вас уже в далеком прошлом.

Дома вы не делитесь впечатлениями прошедшего дня, не обсуждаете ничего, кроме бытовых проблем, а поужинав, направляетесь к телевизору или компьютеру — каждый в свою сторону.

У вас нет никакой потребности в общении, новости вы предпочитаете обсуждать с подругой, а не с мужем.

5. Минимум физического контакта

Как только муж хочет обнять или поцеловать вас, вы непроизвольно отталкиваете его. То же самое может делать и он. Если же вы оба охладели друг к другу, то, наверное, давно уже не целуетесь при встрече, не обнимаетесь и не держитесь за руки.

Возможно, ваши сексуальные отношения уже сошли на нет, либо стали редкими и скучными, даже если вы хорошо отдохнули или находитесь в отпуске. Минимум тактильного контакта является серьезным сигналом охлаждения отношений.

6. Нежелание развивать отношения

Вы планируете досуг друг без друга. Все чаще говорите «Я», а не «Мы», рассуждая о будущем. Самое печальное, если ваши самые важные жизненные планы не совпадают. Например, вы хотите детей, а муж не хочет, или наоборот.

Или он хочет эмигрировать в Европу, а вы ни за что не хотите покидать Россию. Или он мечтает бросить работу, стать вольным художником, а вы не готовы так резко изменить свое материальное положение и терпеть лишения. А может, вы хотите замуж, а ваш партнер после 5 лет совместной жизни даже не помышляет о женитьбе.

Есть большая разница в том, чтобы жить вдвоем и быть вместе. Быть вместе — значит иметь общие интересы, получать удовольствие от общения и совместного времяпрепровождения, наслаждаться физической близостью друг с другом.

С годами вы меняетесь, у вас появляются новые интересы, если партнер не разделяет их, вы отдаляетесь. Общение предполагает обмен мнениями, мыслями, наблюдениями, совместные занятия любым делом, которое вас объединяет, дарит радость, вдохновение, заставляет испытывать друг к другу любовь.

Без полноценного общения любовный союз умирает. Поэтому самый главный враг отношений не привычка, а равнодушие и несовпадение интересов.

Привычки бывают разные. Некоторые из них делают нашу жизнь лучше, а другие — печальнее. Главное, чтобы с годами вы не утратили привычку любить друг друга.

Екатерина ГОРШКОВА

Любовь или привычка: в чем разница?

В продолжении статьи мы поделимся с вами некоторыми вопросами. Задайте их себе и вы увидите, чем вы руководствуетесь на самом деле. Иными словами, вы выясните, что представляют собой ваши отношения — это любовь или привычка.

1. Любовь или привычка: вас раздражает всё, что он делает?

Хотите узнать, управляет ли вашими отношениями любовь? Или вы живете с партнёром просто по привычке? Обратите внимание на следующую стратегию. Задайте себе вопрос. Почему сейчас меня раздражают многие вещи, которые вначале казались несущественными? Он чавкает во время еды, забывает сделать некоторые покупки, не так складывает свои вещи.

Не пропустите: Отношения испорчены, но люди не расходятся. Почему?

Иными словами, все, что он делает, вам мешает. Тогда необходимо серьёзно подумать над тем, действительно ли вы желаете быть вместе с этим человеком. Это лучший выход. Если вы этого не сделаете, ваша жизнь будет наполнена негативными эмоциями. Любви в ваших отношениях не будет, вы просто станете жить с ним по привычке.

2. Вы не уверены в том, что хотите делать что-то вместе?

Возможно, через пару месяцев вам хотелось бы отправиться в путешествие. Но мысль о том, чтобы сделать это вместе с партнёром, вас угнетает. Вы начинаете выдумать разные отговорки, только бы поехать в одиночку. Если с вами происходит нечто подобное, то в ваших отношениях назрела серьёзная проблема.

Вы не уверены в том, что вам хочется проводить время вместе с партнёром? Вполне возможно, что вы продолжаете ваши отношения по привычке. Ваша любовь осталась в прошлом. Может быть, вы уже перестали видеть в этом человеке свой идеал.

3. Вы признаетесь в любви автоматически?

«Я люблю тебя» — это особые слова. Они становятся ещё более особенными, когда нас переполняет любовь. Эта фраза перестаёт быть ценной, когда мы говорим её автоматически или без желания. Самое главное — чувствовать любовь, а не говорить о ней.

Источник: https://its-my-guitar.ru/ne-lyubov-a-privychka/

Любовь или привычка

Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

Чтобы понять, любовь или привычка связывают вас и вашу вторую половину, можно просто провести для себя маленький тест. Суть его очень проста: нужно ответить себе на вопрос, как вы понимаете любовь и привычку, а затем сравнить с тем, что на данный момент происходит ваших отношениях. А вот что делать дальше — решать только вам.

Как отличить любовь от привычки

Отношения между мужчиной и женщиной, как правило, сопровождаются чувствами. У всех они начинаются с обычной симпатии, а затем перерастают во что-то большее.

Это может быть влюбленность, страсть, любовь или привычка, но вот понять, что именно испытывает человек, довольно сложно, ведь все эти чувства похожи между собой и взаимосвязаны.

Разобраться, что же на самом деле чувствует любимый и вы сами, не так уж сложно, как кажется на первый взгляд. Сложнее всего в этой ситуации — решиться посмотреть правде в глаза, ведь только так можно понять, что чувствует сердце.

Итак, прежде всего нужно перестать путать влюбленность с любовью, а любовь — с привычкой.

Хотя эти чувства и имеют много общего, они все равно совершенно разные по своей сущности. Часто людям свойственно ошибочно принимать одни чувства за другие. И если, например, влюбленность и любовь очень похожи и в большей степени несут положительные эмоции, то привычка, наоборот, несет больше негатива.

Она ничего общего не имеет с любовью и очень часто мешает жить. Влюбленность возникает на первоначальном этапе общения, когда люди только узнают друг друга. Та эйфория, которую они испытывают первое время, и есть влюбленность, и эти эмоции кажутся намного сильнее, чем любовь. Но это только потому, что люди еще мало знают друг друга, не замечают недостатков.

Именно поэтому отношения первое время кажутся просто идеальными.

Читать далее:  Что такое эмпатия

Некоторое время спустя влюбленность превращается в любовь. Это уже более зрелое чувство, в отличие от влюбленности.

На этапе любви все, может быть, и не так идеально, как на первом этапе отношений, но уже намного серьезнее, чувства намного глубже.

На этапе любви первое место занимает забота друг о друге, появляются совместные планы и прочее. Иногда людям свойственно путать то самое чувство любви с привычкой.

Когда в сердцах влюбленных рождается более сильное чувство, которое порождает желание заботиться друг о друге, постоянно находиться рядом, когда появляются общие цели и мечты о будущем, именно в тот момент появляется любовь.

Привычка же возникает со временем, когда любящие сердца живут вместе, уже успели притереться и узнать все недостатки друг друга.

На этом этапе отношений важно сохранить все те чувства, с которых все начиналось, не уставать работать над собой, не думать, что, раз уже состоялся брак, то теперь уже не нужно путешествовать, совершать безумные поступки и прочее.

Ведь именно совместные цели помогают сохранить любовь между двумя людьми на всю жизнь. Нужно не переставать узнавать партнера с новых сторон, поддерживать его, интересоваться делами. Только в этом случае можно пронести любовь сквозь года.

Если вы чувствуете, что вам совершенно не о чем поговорить со второй половинкой и у вас больше нет общих интересов, каждый живет своей жизнью и при этом между вами уже нет каких-то особых чувств, а физическая близость совсем отошла на последний план, значит, это уже не любовь, а обыкновенная привычка. Она возникла между вами в течение совместной жизни. Вы просто привыкли жить вместе, но совсем друг друга не любите и совсем не скучаете друг по другу, ведь постоянно находитесь рядом. Самое страшное в отношениях — это безразличие (когда все равно, чем занимается любимый, где был, как прошел день), отсутствие внимания, скука (когда вторая половина находится рядом, а одиночество все равно не покидает вас), жизнь в разных мирах (кроме быта ничего не связывает) и самое главное — отсутствие планов на будущее (о семье, детях и т. д.).

Читать далее:  Почему у нас возникает чувство ностальгии

Как избавиться от привычки и вновь разжечь любовь

Когда наступает такой этап жизни, то есть только два выхода. Лучше, конечно, расстаться и попытаться снова быть счастливыми, но отдельно друг от друга, ведь, возможно, вы просто не подходите друг другу.

Особенно важно понять это для тех, кто еще молод, ведь потом можно всю жизнь об этом жалеть.

Если же в семье уже есть дети и, даже несмотря на все эти проблемы, вам все же хочется сохранить отношения и вновь разжечь любовь, тогда нужно приложить немало усилий со стороны обоих партнеров, чтобы в сердце снова закипели чувства.

Важно помнить: любовь требует работы над собой и над отношениями, и часто именно быт разрушает ее. Нужно просто научиться любить и выработать не просто «привычку быть рядом», а «привычку любить» друг друга каждый день, а не только до свадьбы.

Ведь с каждым годом все люди меняются, у них появляются новые увлечения, интересы, а если вторая половина не разделяет их, то люди отдаляются и душевно и физически. Уметь находить что-то новое в человеке, разделять его взгляды — очень важный навык для любой пары.

Ведь даже самые сильные чувства погибают, когда нет полноценного общения, а любовный союз распадается просто потому, что людям больше не интересно вместе. Именно работа над собой и отношениями поможет справиться со всеми подобными проблемами.

Нужно отбросить свой эгоизм и начать жить по-новому, и тогда и любовь и привычка уравняются и станут одним целым.

Истинные чувства не сможет разрушить ничто. Таким парам всегда есть, чем заняться вместе, они знают, чем живет вторая половина, скучают по ней и не перестают радовать ее каждый день.

Зная цену своему счастью, они не останавливаются перед трудностями, а поборов их, делают любовь и отношения все крепче и крепче.

В таком союзе появляется мудрость, которая в дальнейшем на протяжении всей жизни направляет любящие сердца к верным решениям и ведет по правильному пути.

Источник: https://inha.ru/article/lyubov-ili-privychka/

Как понять, любовь или привычка?

Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

Почему, когда в отношениях все, казалось бы, хорошо и спокойно, возникает вопрос — люблю ли я на самом деле? Как понять, настоящая это любовь или просто привычка, привязанность? Давайте поговорим об этом.

Любовь в жизни и на экране

Любите ли вы смотреть мексиканские сериалы?  Лично я люблю. Конечно,  у большинства из них содержание достаточно примитивно, а события одного дня иногда затягиваются на несколько серий…

Но сама атмосфера яркой, страстной, такой красивой любви, обаятельные актеры,  бури эмоциональных выяснений отношений завораживают наши сердца. В повседневной жизни мы такого не наблюдаем.

Какие мысли приходят Вам в голову, когда вы смотрите, как какой-нибудь Хосе с букетом алых роз лезет в окно любимой, чтобы завоевать ее сердце? Или как он бесстрашно борется с бандой злодеев, а затем весь в ранах спасает любимую от смерти?

Наверное, каждой девушке где-то в глубине души в такие моменты хочется оказаться на месте главной героини, хочется, чтобы ради нее тоже совершили какой-нибудь подвиг. Конечно, наша будничная жизнь мало чем напоминает сериал о любви.

Что такое настоящая любовь?

Очень часто у меня на консультациях девушки говорят о том, что не уверены, что те чувства, которые они испытывают в отношениях,  и есть НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ. И  вопрос не в том, что есть сомнения в отношении партнера.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Чаще сама девушка говорит примерно так: «Я знаю, что он меня любит, и никто, кроме меня, ему не нужен. Но я сама как-то не очень уверена, что люблю».

На мой взгляд, здесь важно разобраться не с тем, насколько «настоящая» ваша любовь. Оценить и вынести какой-то «диагноз» относительно чувств – просто невозможно.

Для каждого из нас Любовь – это что-то очень индивидуальное, личное, и поэтому никто, кроме Вас, не сможет понять, что же Вы испытываете, и как это охарактеризовать.

Почему возникает неуверенность в любви?

Лучше, если Вы задумаетесь, почему у Вас возникло это чувство? По каким признакам Вы определяете, что ваше чувство по отношению к партнеру – это не любовь.

Как правило, мои клиентки говорят о чувстве внутренней неудовлетворенности отношениями, жалуются на то, что не испытывают к партнеру страсти и как-либо сильных эмоций. Многие девушки часто сравнивают свое состояние в разное время: «то, что было» с тем, что они испытывают сейчас.

Не менее распространенная ситуация, когда мы сравниваем свои отношения с теми, которые мы видим вокруг нас: с отношениями родителей, друзей, героев сериалов.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вот один из случаев, когда ко мне обращались с подобной проблемой.  На консультацию пришла молодая девушка с просьбой помочь разобраться в отношениях.

Она говорила о том, что запуталась в отношениях со своим молодым человеком. Они уже 3 года вместе, и неделю назад он сделал ей предложение. Она согласилась и теперь ей необходимо заниматься подготовкой к свадьбе.

Вроде бы все хорошо: будущий супруг – хороший, надежный молодой человек, ее родители его любят. Его родители тоже положительно настроены относительно самой девушки и их решения пожениться.

Однако сама девушка не уверена, правильно ли она поступает, поскольку ее отношение к партнеру уж очень спокойное и как-то, на ее взгляд, не похоже на ту самую настоящую любовь.

Что же делать, если Вам кажется, что ваша любовь – это не любовь, а что- то другое?

  1. Задайте себе вопрос: что я считаю настоящей любовью? Запишите на листе бумаги все,  что приходит Вам в голову. Опишите, что Вы, по вашему мнению,  должны испытывать.
  2. Просмотрите список того, что Вы написали, и выпишите то, чего Вам недостает в отношениях.

  3. Возьмите ответственность на себя: возможно, что Вы  не действуете и надеетесь, что партнер сам догадается и начнет вести себя по-новому. Поэтому:
  4. Попробуйте поговорить с партнером  о том, что Вас беспокоит.
  5. Начните больше ценить то, что у Вас уже есть: составьте список тех плюсов, которые у Вас есть благодаря этим отношениям.

Возвращаясь к случаю моей клиентки: в ходе консультации мы пришли к тому, что девушка просто сама не понимала, какие отношения ей нужны.

Ей казалось, что любовь – это бурные эмоции, страсти, какие-то безумные поступки. Поэтому, когда она смотрела на свои отношения, то ей казалось, что ее чувства по отношению к партнеру недостаточны, чтобы считать их любовью.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Я попросила ее представить, что вот она получила те самые отношения, о которых мечтает. Что она безумно любит, ревнует, переживает.  Действительно ли это именно то, чего хочется?

Задумавшись, девушка поняла, что тот образ, который она себе создала, и который мешал ей радоваться жизни и существующим отношениям, совершенно ей не подходит.

Ее «не эмоциональность» связана с ее темпераментом, с  достаточно скупым проявлением чувств, а вовсе не с отсутствием любви. Моя клиентка смогла по-новому взглянуть на свои отношения и поняла, что для нее более комфортны доверие и спокойствие, а не мексиканские страсти, которые показывают по телевизору.

Возникающие вопросы помогают
лучше понять себя

Как правило, сложности, которые возникают в отношениях, связаны с тем, что человек плохо понимает свои истинные потребности.

В голове формируются различные «идеальные» образы, которые мы принимаем на веру. Мы создаем себе некие мифы, наблюдая отношения наших родителей, просматривая фильмы, общаясь с друзьями, и начинаем расстраиваться, если  не удается эти «мифы» претворить в собственной жизни.

Гораздо важнее, если вам кажется, что ваши отношения – это не то, что должно быть, постараться разобраться в самом себе. Любая проблема – это лишь еще одна возможность научиться лучше понимать  себя.

Поэтому, если в Ваших отношениях возникают проблемы – относитесь к ним, как к подарку, как к возможности привнести в свою жизнь больше радости и любви.

Анна Удилова

Консультант по семейным отношениям

Записаться к Анне Удиловой

Источник: https://www.grc-eka.ru/love/kak-ponyat-eto-nastoyashhaya-lyubov-ili-prosto-privychka-i-privyazannost.html

Любовь или привычка? Как отличить одно чувство от другого?

Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

Этот вопрос всё чаще будоражит умы человечества.

Любовь или привычка? Как же узнать, что на самом деле вы ощущаете к вашему партнёру? Действительно ли вас посетило это радостное и светлое чувство, или вы просто привыкли находиться рядом, и мысли о разлуке наводят на вас кошмар? Чтобы ответить на эти вопросы более обширно, давайте для начала определим, что вообще представляет собой любовь и как она выглядит.

Что такое любовь?

Любовь – это особое состояние души человека. Когда он любит, то весь мир вокруг приобретает другой оттенок, а все сказанные слова – другой смысл.

Многие задаются вопросом «Что же такое любовь?», психологи и учёные всех стран мира дружно ломают голову над ним, но окончательного ответа не существует до сих пор.

Попробуйте задать этот вопрос любому своему знакомому, и в ответ, скорее всего, вы услышите какую-нибудь шаблонную фразу, коих полно на просторах интернета, или и вовсе что-нибудь нечленораздельное.

Любовь – это свобода выбора. То есть, если посудить логически, влюблённые люди – это вовсе не одно целое, как привыкли писать в красивых рассказах. Это всё те же отдельные личности, которые добровольно признают необходимость друг в друге.

Любовь – это забота. Любящий человек всегда найдёт время ради своего возлюбленного, выслушает его проблемы и искренне посочувствует.

Кроме того, любящие люди всегда искренне радуются успехам своего партнёра и сочувствуют неудачам. Бескорыстность в таких отношениях – самое главное.

Если вы делаете подарок своему возлюбленному, то не ждите того же взамен. Никогда не делайте что-то для любимого человека ради выгоды.

Любовь – это принятие возлюбленного таким, какой он есть. Проще говоря, вы должны любить человека со всеми его плюсами и минусами, не пытаясь перестроить под себя. Все его привычки, мелкие недостатки, его мнение и его интересы… Со всем этим вам нужно считаться, так как в любви нет места эгоизму.

Таким образом, зная, что такое любовь, мы можем попытаться отличить её от привычки.

Привычку от любви можно отличить потому, что она более связана с бытовыми делами.

Люди, которые находятся рядом с партнером только из-за привычки, довольно часто не желают видеть своего союзника, а порой им просто не о чем поговорить вдвоем.

Даже если им удается найти тему для разговора, длиться он долго не будет. Пары, живущие по привычке, часто просто не замечают присутствия своей пары рядом.

Можно привести аналогичную ситуацию касательно частей тела. У человека всю жизнь было две ноги, и он никогда даже не задумывался о том, как это хорошо, а когда лишился ее начал скорбеть и тосковать по ней.

Так, и здесь. Два человека просто проживают совместно, потому, что им так комфортней и выгодней.

Таким образом, можно сделать вывод, что привычка противопоставляется не любви, а страсти. Ведь оба этих чувства хотят получить больше, чем сделали.

Отличие любви в том, что когда любящие люди расстаются, они постоянно скучают по своей второй половине. Для них неважно, при каких обстоятельствах они встретятся, главное чтобы они снова были рядом. В любви главное не физическая близость, а духовная.

Любящие люди постоянно интересуются жизнью своего партнера, не ожидая, что у них спросят в ответ. Таким образом, можно сделать вывод: людям, которые действительно любят друг друга не важно, где они и чем они занимаются, главное – рядом.

Пары, которые связаны одной лишь привычкой думают лишь о себе и своих делах, потому что они привыкли к тому, что происходит изо дня в день. Эмоциональная часть отношений уходит на второй план.

И все-таки вместе

Почему, люди, которых связывает привычка, не разрывают своих отношений? Все дело в том, что следовать за своей привычкой им очень важно. Они ни в коем случае не хотят покидать свою личную «зону комфорта». Им проще постоянно скрывать свои проблемы, чем решится на серьезный шаг.

Крайне редко, но все-таки бывает, что привычка плавно перерастает в любовь. Такое происходит, когда партнеры начинают замечать в своих половинках черты характера, которые не видели раньше.

Привычка хоть и не является любовью, но и не злом. Люди, которые длительное время живут совместно по одной лишь привычке, ощущают постоянный комфорт и спокойствие. В результате у них получаются довольно крепкие семьи.

Таким образом, всем стали понятны различия между этими двумя чувствами. У обоих из них есть свои преимущества и недостатки, но это не значит, что нужно избегать чувств. Просто достаточно открыть свое сердце и идти навстречу прекрасному чувству.

Источник: http://xcook.info/vopros-otvet/ljubov-ili-privychka.html

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского

Тест любовь или привычка. Любовь или привычка: как разобраться в чувствах

› Отношения › Любовь ›

15.01.2020

Любовь и привязанность часто путают, считают идентичными понятиями и чувствами. На самом деле между ними много различий. Психологи определяют оба чувства как потребность человека любить, быть востребованным. Но пути достижения цели неодинаковые. Понимать, как отличить любовь от привязанности, полезно людям в любом возрасте.

Любовь

Дать точное, единственно верное определение понятию “любовь” невозможно. У каждого человека свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и взглядах. Есть характеристики и признаки этого чувства, которые являются постоянными и часто встречающимися. По ним легко отличить простую привязанность от настоящей любви:

  1. Доверие.
    Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным.
  2. Физическое влечение.
    Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение.
  3. Общие темы для бесед, постоянное общение.
    С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
  4. У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой.
    На первом месте стоит не собственное “Я”, а интересы партнера.
  5. Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками.
    Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними.
  6. Верность.
    Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.

Конечно, чтобы понять разницу между любовью и привязанностью в конкретном случае, понадобится время. Обычно на это уходит не более полугода. Но чаще всего истина становится явной, когда в паре возникают трудности. Если девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, отсутствия денег и других сложностей, а наоборот становятся ближе друг к другу, значит у них настоящая любовь.

Привязанность к человеку

Понятие привязанности в психологии трактуется как врожденная необходимость иметь рядом близкого, родного по духу человека.

Взрослые люди могут испытывать привязанность к другому человеку, если они симпатичны друг другу внешне, имеют общие интересы, проводят много времени рядом и поддерживают партнера эмоционально.

Таким образом, привязанность можно считать синонимом влюбленности и привычки.

Чтобы отличить чувства, помните признаки привязанности:

  • Привязанность не окрашена положительными эмоциями.

Партнеры не наслаждаются отношениями, а страдают от патологически болезненных чувств.

  • Привязанные друг к другу не могут расстаться друзьями.

Если происходит разрыв, они не желают бывшим счастья, а искренне ненавидят их.

  • Привязанность — это одна из форм эгоизма.

Якобы любящий человек заботится только о своем комфорте, он не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует его.

  • Патологическая ревность и чувство собственничества.

Чувство собственничества гипертрофированное, у партнеров обострено желание обладать объектом внимания единолично.

  • Привязанность проходит долго и болезненно.

За то время, когда партнеры были в отношениях, у них возникает чувство страха потерять друг друга. Это результат эгоистичных мыслей “Мне будет плохо без него, я потеряю пару, стану неполноценным в глаза общества”. Так формируется зависимость.

Отличия

Чем отличаются любовь и привязанность. Признаки обоих чувств представлены в таблице. Сопоставьте их со своими ощущениями, и разобраться в себе будет проще.

ЛюбовьПривязанность
Длительная, может продолжаться долгие годы, иногда всю жизнь.Отношения похожи на рабство, зависимость.

У партнеров развивается паранойя.

Не сопровождается ярким всплеском чувств, отношения протекают спокойно.Привязанные люди не ощущают счастья от отношений, находятся в беспокойном состоянии.
В партнере главное внутреннее содержание, а не внешность.

Не важно, что представляет из себя партнер, главное, чтобы он был рядом, подчинялся желанию.
Недостатки у партнера замечаются.По мнению привязанного партнера у его избранника есть недостатки, но он их предпочитает игнорировать, не замечать.
Партнеры в первую очередь заботятся о комфорте друг друга.

Отношения эгоистичные, каждый думает о своем комфорте
Разлука укрепляет отношения.Партнеры тяжело переживают разлуку, но отношения после расставания на время не укрепляются, ревность и подозрения в измене усиливаются.
Человек развивается, ставит новые цели в жизни.

Привязанность отнимает силы, выматывает. Отношения в такой паре болезненные, нездоровые.

Тест

Провести психологический тест “Любовь и привязанность в отношениях” нужно обязательно, если вы сомневаетесь в чувствах партнера и своих. Отвечайте на вопросы максимально честно.

Тестирование состоит из 8 пунктов, выбирайте нужную букву, затем подсчитайте общую сумму баллов и ознакомьтесь с результатами:

  1. Что ты чувствуешь, когда встречаешь любимого на улице, в универе, видишь, что он онлайн в соцсети?А) Сердце стучит быстро, я смущаюсь — 3Б) Сильно волнуюсь, но быстро успокаиваюсь — 1

    В) Замечаю не сразу, иногда могу пройти мимо — 0.

  2. Как быстро развивался ваш роман?А) Полюбили друг друга с первого взгляда — 1.Б) Узнавали друг друга несколько недель — 2.

    В) Роман развивался осторожно, медленно, первый поцелуй произошел через месяц — 3.

  3. Что больше привлекает в партнере?А) Внешность — 1.Б) Внутреннее содержание — 3.

    В) Состоятельность (деньги, карьера) — 0.

  4. Когда расстаетесь надолго, что ощущаете?А) Сильно переживаю, скучаю — 3.Б) Не замечаю разлуки — 0.

    В) Ревную, думаю, что она (он) мне изменяет — 1.

  5. Как влияет партнер на вас, на личностное развитие?А) Я совершаю странные поступки, дезорганизован(а) — 1.Б) Развиваюсь, стараюсь быть более образованным, начитанным — 3.

    В) Не замечаю никаких изменений — 0.

  6. У вашего партнера есть недостатки?А) Да, но они меня умиляют, пытаемся вместе от них избавиться, подстроиться друг под друга — 3.Б) Нет, он (она) идеал — 1.

    В) Да, и это меня сильно бесит, раздражает — 0.

  7. Как вы относитесь к своим отношениям?А) У нас мало общего, наверное, им не суждено быть долгими — 0.Б) Я хочу, что партнер (партнерша) целиком посвящал мне свое время, постоянно находился рядом — 1.

    В) Мы оба считает, что созданы друг для друга, думаем о совместном будущем — 3.

  8. Если партнер полюбит другого человека и уйдет, как чувства ты испытаешь?А) Ненависть, отторжение, обиду. Точно найду способ отомстить — 1.Б) Боль, но смогу ее преодолеть, ведь ему (ей) так будет лучше, чем жить с нелюбимым человеком — 3.

    В) Ничего, давно пора прекратить эти отношения — 0.

Результаты теста:
1-6 балловВы точно не испытываете серьезных чувств к партнеру. Это временное пристанище, наверное, вы ждете кого-то другого. Вам лучше расстаться сейчас и начать поиски настоящей любви.

7-10 баллов

Ваша симпатия друг к другу похожа на привычку или сильную привязанность. Скорее всего, это эгоистичное чувство. Каждый из вас думает прежде всего о себе, стремиться исполнить свои желания. Страсть скоро пройдет и чувства остынут.

11-24 балла

Вы находитесь в прекрасном состоянии настоящей и глубокой любви. Цените партнера, его трепетное отношение к вам.

Советы Михаила Лабковского

Популярный психолог Михаил Лабковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которую можно самостоятельно регулировать. Каждый человек сам решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, больные эмоции, патологическая ревность или полное взаимопонимание, забота друг друге.

Любовь и привязанность в отношениях

Согласно теории Михаила Лабковского, здоровые женщины и мужчины всегда делают выбор в пользу любви или влюбленности в отношениях.

Чтобы отличить одно от другого, достаточно просто проанализировать свои ощущения:

  1. Если у вас любовь,  партнеры ощущают только радость и счастье от нахождения рядом. Нет негативных эмоций, желания изменить партнера.
  2. Привязанность и привычка — это болезненные эмоции. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными, превращаются в невротиков. Из-за постоянной потребности знать, где находится “любимый”, что делает, выстроить нормальные отношения не получается. Человек подсознательно хочет страдать.

Чаще всего мужчины и женщины понимают, что происходит с ними, но не в состоянии разорвать близость, разъехаться с партнером. Находят массу отговорок, чтобы все оставалось незыблемым. Михаил Лабковский советует разрывать невротическую любовь, признаться себе в том, что выбор был сделан неверно. Уходить нужно сразу, окончательно, невзирая на огромную боль.

После расставания

Очень часто люди испытывают сильную привязанность к бывшему партнеру после расставания, сильно страдают от нехватки его внимания, прикосновения. Психолог Михаил Лабковский имеет в запасе массу советов для тех, кто оказался в такой ситуации:

  1. Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это страдания.
    Делайте правильный выбор в пользу нормальных, здоровых отношений.
  2. Получать удовольствие одиночества — это высший пилотаж.
    Этого могут достичь только самодостаточные, уверенные в себе люди. Стремитесь к совершенству.
  3. Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик от придуманных самим для себя.
  4. Нормальные отношения предполагают стабильную психику. Если у партнера постоянные срывы, смена настроения, а значит и отношений с партнером, единственный выход — расставание. Идти на компромиссы не нужно.
  5. После выхода из больных отношений ищите свой путь без страха. Старайтесь делать то, что вы хотите.
  6. Если у вас депрессия, идите к психиатру. Если астения (снижение активности в жизни, плохое настроение) — к психологу. Принимать антидепрессанты без рецепта не нужно.

Понимание разницы между любовью и влюбленностью помогает осознать, насколько честны ваши отношения с партнером, какова перспектива этой связи. Если полученная информация заставила вас задуматься о расставании, не торопитесь. Случается, что влюбленность перерастает в истинную любовь, люди остаются вместе на всю жизнь и довольны свои выбором.

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского Ссылка на основную публикацию

Источник: https://omambe.ru/relationship/love/kak-otlichit-lyubov-ot-privyazannosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.