Почему левая сторона тела больше чем правая. Топография тела

Содержание

Асимметрия мышц. Что делать?

Почему левая сторона тела больше чем правая. Топография тела

Мое почтение, дамы и господа! Этой статьей мы обязаны мне Павлу, Олегу, Валентину и другой мужской части читателей проекта Азбука Бодибилдинга. Они задали свой вопрос: асимметрия мышц, что делать?- через форму обратной связи и захотели получить развернутый ответ. Что же, захотели, ну тогда получайте!

Итак, сидайте, мои уважаемые, приступим к вещанию.

Что такое асимметрия мышц: невыдуманная теория

Думаю, у каждого, читающего эти строки, возникала такая ситуёвина в тренажерном зале, когда делаешь упражнение, например, поочередный подъем гантели на бицепс и вдруг понимаешь, что левая рука уже не фурычит – не тянет вес, а правая может еще спокойно выполнить 2-3 повторения. Знакомо, не так ли? Также, уверен, некоторые из Вас сталкивались с диспропорциями или асимметрией мышц – это когда смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что левая грудная больше правой или левый бицепс больше правого. В тренинге это проявляется посредством возникновения ведущей (забирающей нагрузку) и ведомой (отстающей) мышц. В результате всего этого атлет не может полноценно нагрузить мышцы, и всегда та или иная мышечная группа (ее зеркальный аналог) остается недотренированной. По факту при визуальном осмотре своего тельца выясняется, что один мускул обгоняет в развитии своего собрата.

Что делать, т.е. как выйти из сложившейся ситуации – навести баланс и вообще – что такое асимметрия мышц, мы и рассмотрим далее.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Мышечный дисбаланс – то, с чем большинство людей сталкиваются в процессе своего тренинга (причем не обязательно именно железного). Он подразумевает, что сила (и/или размер) мышц на одной стороне тела не является одинаковой/симметричным другой стороне.

В чем проявляется асимметрия мышц

  • в конкретном виде спорта (например, большой теннис, гольф), где одна сторона тела задействована больше другой;
  • когда атлет выполняет однотипные действия снова и снова – это так называемая биомеханическая причина повторных движений в одном направлении или продолжительных поз;
  • из-за нервно-мышечного дисбаланса в следствии предрасположенности отдельных мышц групп быть сильными или слабыми;
  • у людей, имеющих конечности разной длины.

Это приведены одни из возможных причин возникновения асимметрии мышц, также сюда вносит существенный вклад кривость позвоночного столба – отклонение параметров от нормы. Посмотрите на физиологические сигналы соответствующие мышечной деятельности (EMG) и карты тепла человеческого тела идеального и стандартного случая.

Подобные снимки помогают врачам выявить у пациентов травмы мягких тканей, дисбаланс в развитии мышц и степень искривления позвоночника.

Стоит сказать, что идеально “ровных” людей нет, и это обусловлено внутриутробным развитием плода.

Все мы изначально находимся в положении калачика в утробе матери, и уже там начинает закладываться степень “кривости” нашего позвоночника.

Поэтому если Вы думаете, что сколиоз (боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения) – это чисто Ваша фишка, то это не так, он есть практически у всех, только степень его различна.

Итак, с этим разобрались, теперь более детально и научно поговорим о…

Асимметрия мышц: что, к чему и почему

Движения и функции человека требуют от него баланса длины мышц и силы между противостоящими мышцами, окружающими сустав. Большинство суставов в нашем организме имеют два или более отдельных и противоположных наборов мышц, действующих на него.

Мышечное равновесие – это равные суммы противоборствующих сил между мышцами, что необходимо для удержания сосредоточенного (центрированного) положения кости в суставе во время движения.

С другой стороны, мышечный дисбаланс имеет место быть, когда противоборствующие мышцы обеспечивают различные направления натяжения в следствие стеснения или слабости.

Чтобы было понятно о чем идет речь, посмотрите на следующие изображения.

Что касается общей асимметрии, то она может быть разной, в частности такой:

  • передняя и задняя – например, спина отстает от груди;
  • левая и правая – одна рука/нога больше другой;
  • верхняя и нижняя часть тела – массивный верх на цыплячьих ножках.

Относительно мышечных групп, то чаще всего асимметрия наблюдается между:

  • голень и руки;
  • бицепс и трицепс;
  • трапеции и плечи;
  • головки дельт (передняя, средняя, задняя);
  • головки трицепса (латеральная, медиальная, длинная);
  • предплечья и верх руки.

Асимметрия мышц обычно встречается на ранних стадиях тренировок. Как только Вы начинаете выполнять упражнение, мозг производит оценку, какой стороной тела ему проще выполнять задачу.

Тело затем устанавливает благоприятный характер движения (заносит к себе в память), в результате чего прирост силы и объемов происходит неравномерно – наиболее часто используемые районы увеличиваются быстрей.

Со временем тонкая грань увеличивается, в результате чего постоянно “вырывающая” нагрузку мышечная группа становится доминирующей (более сильной, выносливой, объемной). Так возникает асимметрия.

Асимметрия мышц: как предотвратить

Бодибилдинг это не просто мышечная масса – это прежде всего идеальные пропорции и симметрия. Конечно, простым смертным не обязательно становится скульптурой с идеальными формами окружностей, но обзавестись некоторой эстетичностью телосложения было бы не плохо.

Собственно, давайте этим и займемся.

Итак, всего существует два типа движений, которые можно сделать – двусторонние и односторонние. Двусторонние – когда атлет использует две конечности (руки, ноги) одновременно, например, подъем штанги на бицепс.

Односторонние – когда используется одна конечность, например, подъем гантели хватом молоток. Иногда мышцы растут больше с одной стороны, нежели с другой, и связано это с доминирующей стороной тела. Ведущая всегда пытается переопределить и сделать всю работу.

Если говорить о руках/ногах, то у правшей ведущей является правая, у левшей, соответственно, – левая.

Чтобы навести баланс, т.е. тягать одинаково разными сторонами (и выровнять объемы) необходимо придерживаться следующих советов:

№1. Применение односторонних упражнений

Добавьте в свою текущую ПТ больше односторонних упражнений – это позволит изолировать одну сторону тела от другой. Используйте для этих целей гантели, одиночные блочные кабели и любое оборудование, которое поможет сосредоточить внимание на слабой стороне тела. Также по возможности избегайте тренажеров и больше используйте свободные веса.

№2. Баланс повторений

Регулируйте количество повторений в упражнении в соответствии с Вашей слабой стороной. Начинать упражнение необходимо с отстающей части и выполнять до тех пор, пока она (например, слабая левая рука) не откажет, при этом правая еще может выполнять, но подход надо заканчивать. В результате доминирующая сторона будет слегка недотренирована, что позволит отстающей прогрессировать и подтянуться.

№3. Правильная техника и гибкость

Корректная форма выполнения упражнений с учетом анатомических особенностей позволит исправить асимметрию. Предварительный разогрев мышц и заминка/стрейчинг в конце тренировки с уделением особого внимания слабой стороне также поможет в деле борьбы с мышечным дисбалансом.

№4. Укрепление внутренних мышц и связок

Не стоит забывать о связках и внутренних мышцах (глубокого залегания). Сильные поверхностные мышцы со слабыми связками/слабыми мышцами кора – это как большое здание без прочного фундамента. Используйте такие упражнения, как вращение с гантелью на укрепление ротаторной манжеты, наклоны в стороны со штангой на плечах, поднятие ног и корпуса из положения лежа, планка.

№5. Набирайте больше массы

Чем больше мышечная масса атлета, тем менее визуально заметны диспропорции и асимметрия, т.е. различия нивелируются. Поэтому старайтесь набрать больше сухой мышечной массы.

№6. Увеличение силы слабой стороны

При выполнении упражнений старайтесь сознательно возлагать большую нагрузку на отстающие мышцы, как бы подтягивая их к доминирующим. Так, например, при асимметрии грудных можно выполнять жим с разным весом по сторонам, больший, 3-5%, на отстающую.

Например, у Вас левая грудная больше правой, в таком случае накидываем слева 50 кг, а справа – 52 кг и жмем в таком режиме. С гантелями можно поступать также. Касательно асимметрии бицепса, можно поступить так.

Во время подъема штанги на бицепс сдвинуть руку с меньшей двуглавой мышцей ближе к центру грифа, а другую оставить на месте.

https://www.youtube.com/watch?v=0l_Kg2Yyuw4

Идем далее и переходим к практической части, а именно…

Асимметрия мышц: программа тренировок

Основное правило, которое нужно запомнить для устранения мышечного дисбаланса, это то, что, прорабатывая следующие мышечные группы, необходимо тренировать также и их антагонисты (причем не обязательно на той же тренировке). Вот список таких групп мышц:

  • грудные и спина;
  • пресс и разгибатели позвоночника;
  • бицепс и трицепс;
  • квадрицепс и мышцы задней поверхности бедра;
  • икры и большеберцовые мышцы.

Убедитесь, что Ваша текущая ПТ дает мышцам-антагонистам равную долю тренировочной нагрузки. Так Вы наведете баланс и построите гармонично развитое тело.

Кроме того, понимание вопросов анатомии мышц и их кинезиологии (функций и движений) поможет грамотно подбирать упражнения и встраивать их в свои тренировочные дни. В качестве примера возьмем жим штанги лежа, который помимо грудных воздействует и на передние дельты, также подключаются трицепсы.

И так во многих других упражнениях – опосредованно нагружаются непрофильные мышцы. В данном случае (при жиме) выпадают задние дельты.

Поэтому в дни отдельной тренировки плеч надо прорабатывать задние пучки (как недополучающие нагрузки в основных упражнениях в течение недели), а не “долбить” передние и средние головки.

Теперь давайте рассмотрим конкретные подпрограммы, направленные на устранение мышечного дисбаланса.

ПТ №1. Убираем асимметрию грудных

Суперсет:

  • жим штанги под углом вверх, 4 сета, 8-12 повторений;
  • жим гантели одной рукой, 4 сета, 8-12 повторений.

Суперсет:

  • отжимания на брусьях, 3 сета, 8-12 повторений;
  • разведения гантели одной рукой, 3 сета, 8-12 повторений.

ПТ №2. Убираем асимметрию дельт

Суперсет:

  • отведение одной руки на нижнем блоке, 3 сета, 12-15 повторений;
  • протяжка штанги к груди, 3 сета, 8-12 повторений.

Суперсет:

  • разведение гантелей в наклоне, 3 сета, 10-12 повторений.;
  • жим гантелей стоя вверх 3 сета, 12-15 повторений.

Примечание:

Между сетами 1 минута отдыха и вскоре Вы сможете наблюдать картину роста отстающих районов.

В общем и целом, чтобы избежать асимметрии (превентивные меры), необходимо использовать специальный тип тренинга – сбалансированная программа тренировок. Это такая ПТ, которая одновременно фокусируется на нескольких мышечных группах.

Выглядеть она может так:

  • приседания со штангой на плечах, 3х12/10/8;
  • жим гантелей лежа на горизонтальной скамье, 3х12/10/8;
  • тяга нижнего блока к корпусу, 3х12;
  • подтягивания, 2 подхода до отказа;
  • отжимания, 2 подхода до отказа;
  • сгибание ног в тренажере, 3×15/10/15;
  • скручивания корпуса на фитболе, 2×25;
  • велосипед, 3×30 сек.

Такую программу стоит периодически прокручивать (два раза в неделю, через каждые 2-3 месяца), тогда у Вас точно не будет никакой асимметрии мышц.

Ну вот, пожалуй, и все, о чем хотелось бы доложиться, осталось подвести итоги и подосвиданькаться :).

Послесловие

Сегодня мы разбирали вопросы асимметрии мышц. Теперь Вы будете максимально ровными и пропорциональными, а значит и смотреться будете эффектнее.

Как то-так, рад был писать для Вас, до новых встреч!

PS. А у Вас все одинаково или немного косите?

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник: https://ferrum-body.ru/asimmetriya-myishts.html

Правая сторона тела в психосоматике — за что отвечает, как лечить?

Почему левая сторона тела больше чем правая. Топография тела

Когда ищут причины болезней, психосоматика тела предлагает обращать внимание, с какой стороны болит – справа или слева.

Это касается любой ситуации, когда болит только с одной стороны, будь то рука, нога, шея, ухо, внутренние органы.

Когда тело реагирует болезнью с одной стороны чаще, чем с другой, лучше узнать, почему именно так происходит.

Получите бесплатный доступ к просмотру вебинара Константина Довлатова

Хотите узнать о психосоматике больше — переходите по ссылке ниже

Есть ли разница – с какой стороны болит

Правая сторона тела в психосоматике отвечает за отношения с отцом, а потом и всеми мужчинами – братом, мужем, сыном. Это также может касаться родовых сценариев, где отношения с мужчинами не ладятся в семье на протяжении нескольких поколений. Сложно построить счастливую семью, если отношения с отцом натянутые или даже перерастают в ненависть и обиду.

Отец – первый мужчина в жизни женщины, модель поведения с которым позже повторяется в общении с другими. Если в семье не было хороших взаимоотношений отца и матери, во взрослой жизни сложно повторить то, чего никогда не видел и не ощущал. Таким женщинам сложно создать семью и потом поддерживать в ней хорошие отношения.

Когда болит правая сторона тела, психосоматика указывает на проблемы в отношениях с мужчинами. Чаще всего это партнер или муж (зависит от возраста и обстоятельств). Если в жизни рядом никого нет, то, вероятнее всего, это претензии к отцу, даже если женщине уже много лет.

Психосоматика правая сторона, что лучше – быть правой или любимой

Правая сторона также отвечает за взаимодействие с социумом, достижение целей, мужское начало, логику. В каждом из нас есть мужское и женское начало, которые важны для определенных ситуаций. Хорошо, когда они взаимодействуют и находятся в балансе, не исключая друг друга. И женщинам и мужчинам необходимо использовать оба набора качеств, только в разных сферах жизни.

Когда в женщине преобладает мужское, появляются боли справа, сигнализирующие о том, что пора перестать взваливать все решения на свои плечи и делегировать часть нагрузки мужчине.

Конкуренция на работе и дома за право быть главной женщине дорого обходится, привлекая в ее жизнь болезни, разлад в отношениях и отсутствие радости.  

Женщина, в которой “внутренний мужчина” запрятан глубоко и находится под запретом – это другая крайность, которая также не лучший вариант. Для получения хорошего дохода, достижения целей, ведения бизнеса (даже чисто женского), мужские качества необходимы. Важно применять их в социуме, а не дома с мужем.

Психолог Эльмира Довлатова скоро будет проводить бесплатный вебинар «Как решать проблемы с помощью метафорических карт«.

Рекомендуем вам ознакомиться с данной информацией: она поможет вам в лечении психосоматики.

Правая сторона тела, психосоматика у женщины и мужчины – есть ли разница

У мужчин правая сторона также отвечает за отношения с отцом, коллегами, друзьями, достижения на работе, ответственность, решительность. Если не получается реализоваться в социуме, достичь успеха и обеспечивать семью, вероятность болезней с правой стороны резко увеличивается.

Подход в психосоматике у разных источников может отличаться. Согласно Новой Германской Медицине, правая сторона отвечает за отношения с партнером (неважно, мужчина ты или женщина), а левая – это родители и дети.

Нет разницы – проявляется ли психосоматика на правой стороне у женщин или мужчин, алгоритм похожий, главное найти настоящую причину болезни, чтобы иметь возможность ее исцелить.

Как лечить психосоматику, когда болит справа

В первую очередь стоит проанализировать свои отношения с отцом. Если здесь нет сложностей, застарелых обид и претензий, значит есть вопросы к мужу (любимому мужчине). Тем, у кого нет сложностей в отношениях с близкими, полезно обратить внимание на коллег, руководство мужского пола.

Еще вариант – конфликт между желанием строить карьеру и быть женой, матерью.

Есть женщины, для которых личная реализация кажется важнее создания семьи и рождения детей, но после 30-35 лет ориентиры могут меняться.

Правая сторона тела в психосоматике у женщины отвечает за мужские качества, достижения целей, заработок денег, когда этого слишком много, возникает перекос мужских энергий, что тоже приводит к болезням по правой стороне тела.

Для исцеления нужно наладить отношения с мужчинами, сбалансировать внутренние мужские и женские качества, чтобы не было сильного преобладания одного над другим. Это серьезная работа, которая не решается за один день, ведь накапливается это тоже годами.  

Возможно, заболевания по психосоматике правой стороны тела связаны с мужским родом, то есть это наследственные причины, повторяющиеся из поколения в поколение.

Здесь придется отследить повторяющиеся события, болезни, линию поведения с мужчинами в роду.

После осознания придется менять свое отношение и заново налаживать родовые связи, передавая своим детям новую модель поведения, чтобы они не повторяли ошибок.

Лечение психосоматики – как ускорить процесс исцеления

Можно годами искать в себе изъяны, уговаривать себя, что простили всех этих козлов мужчин, и ждать, когда все пройдет.

В реальности все обстоит иначе, многие важные убеждения находятся настолько глубоко, что одних аффирмаций с чужими текстами будет недостаточно.

Поэтому, даже если есть четкая уверенность, что все сделано правильно, но реальность не меняется, лучше проработать это с экспертом, чтобы найти сбой и устранить.

Искать психолога, коуча, психотерапевта, целителя тоже можно долго, часто на это нет времени и лишних денег. В таких ситуациях выгоднее самому стать себе помощником, тогда вопрос – почему болит левая или правая сторона тела, психосоматика решится быстро и навсегда.

Авторская система Духовная Интеграционика помогает объективно проанализировать реальную ситуацию, а не пребывать в иллюзиях по поводу отношений, причин болезней, способности зарабатывать деньги или строить карьеру.  

Этот инструмент применяют в любых сложных ситуациях, поэтому выпускники курса больше не ищут “волшебных таблеток” и чудесных техник. Полученных знаний и практического опыта хватит, чтобы повернуть любую ситуацию себе во благо.

Есть два формата прохождения – вживую за 3 дня или онлайн за 45 дней. В обоих случаях будет практика с другими участниками, обратная связь с ответами на вопросы, поддержка кураторов, если возникнут сложности или сопротивления при прохождении.

Для тех, кто не хочет потратить всю свою жизнь на поиск причин жизненных проблем, Духовная Интеграционика становится поддержкой, и путеводителем к реальности, в которой любую проблему возможно решить в течение 5 мин. Родовые сценарии, финансовые и психологические травмы, возрастные кризисы, недостаток энергии, все это решается быстро, главное понять алгоритм и уделять этому время регулярно.

Психосоматика тела – это одновременно и сложно, и просто. Для тех, кто знает, как правильно искать причину, готов принять ее, изменить мышление и действия, это незаменимый помощник. А тем, кто ищет виноватых на стороне и не готов меняться, это покажется сложным и запутанным.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/pravaya-storona-tela-v-psihosomatike/

Немеет левая сторона тела: распространённые причины – Извилина

Почему левая сторона тела больше чем правая. Топография тела

У людей с определенными видами патологий немеет левая сторона тела. Причины такого состояния и сопутствующие симптомы описываются ниже в статье. При этом возникает покалывание на коже, иногда боль, затрудняется подвижность.

Разновидности онемения

Когда немеют части тела, организм реагирует таким образом на вредные условия среды обитания. Иногда симптом проявляется в более сложных ситуациях, во время инсульта или атеросклероза. Поэтому необходимо определить разновидности недомогания, когда оно относится к нормальной реакции организма на раздражение и требует терапии, редко требуется участие специалистов.

Разберемся, при каких онемениях не нужно идти в больницу:

  • Краоковременные, продолжаются несколько минут без повторений.
  • После продолжительного сидения или залеживания.
  • Незначительные покалывания, мурашки.

Когда нужна консультация специалиста:

  • Симптомы время от времени возобновляются.
  • Не купируются в течение продолжительного периода.
  • Кроме покалывания, сопровождается жжением, неконтролируемым мочеиспусканием, рвотными позывами.

Онемение первого типа часто проявляется по причине продолжительного неподвижного состояния конечностей. Сначала может измениться температура, покалывание появляется после взаимодействия с холодом. Если онемение не устраняется после массажных процедур, нужно обращаться к специалисту.

Причины

Онемения часто возникают в результате сдавливания нервных волокон или ухудшения кровообращения в тканях. Это бывает, когда человек долго не меняет позу.

Аналогичным способом проявляются расстройства ЦНС. Односторонняя парестезия считается тревожным признаком. Для устранения такого состояния нужно проводить диагностические процедуры, определять, что конкретно их спровоцировало.

Симптоматика

Часто возникает онемение конечностей. Признаки могут проявляться временно или устойчиво и продолжительно. Иногда чувствуется боль, кружится голова, слабость, затрудняется движение и речевая функция, развиваются патологии.

Когда конечности немеют при пережатии нервных волокон или нарушения кровоснабжения, терапия не применяется. В этой ситуации достаточно поменять позу и растереть онемевший участок. Зачастую онемение происходит при переохлаждении, чтобы возобновить чувствительность, нужно согреться.

В других ситуациях онемение в организме не устраняется после изменения позы или массирования. К врачу нужно обращаться, если подобное возникает постоянно и сопровождается другими признаками. Нужно обследоваться в ситуации, когда онемение чувствуется после травмы.

Конечности

Онемение левой стороны тела возникает у людей среднего возраста чаще всего. При этом чувствуется жжение или холод. Причины могут быть врожденными или приобретенными. Проблемы с чувствительностью указывают на появление расстройств нервной системы, сердца и сосудов.

Парестезия появляется в таких состояниях:

  • Инфаркт.
  • Ишемические расстройства.
  • Остеохондроз.
  • Кровоизлияние в мозг.
  • Проблемы с сосудами в голове.

Ишемическое расстройство вызывает постоянные онемения в левой конечности. Одновременно выявляются боли в грудине и сердце. Ухудшается восприимчивость левой кисти, предплечья. После инфаркта немеют руки, ноге слева. Пытаться самостоятельно устранить симптоматику нежелательно, нужно обращаться за помощью к врачам.

Придется вызывать скорую или ехать в больницу. При таких проблемах проводится комплексное обследование кардиологами и другими специалистами. С помощью современного оборудования определяется причина, по которой немеет тело.

После этого врач назначает лечение, которое подразумевает употребление лекарств и выполнение общих рекомендаций:

  • Отказ от алкоголя и курения.
  • Устраняется из рациона крепкий кофе.
  • Горячая еда, каши включаются в рацион питания.
  • Рекомендуется заниматься спортом, бегать, упражняться в бассейне, кататься на лыжах.

Профилактика стабилизирует систему кровоснабжения, обеспечивается бесперебойный приток крови к рукам и ногам.

Правая сторона

Онемение правой стороны тела не изучается в качестве самостоятельной болезни. Часто симптоматические проявления указывают на воспаления в организме и системные расстройства.

В виде исключения рассматривается переохлаждение или ухудшение чувствительности кожи при продолжительном сдавливании.

Рассмотрим причины:

  • Грыжа в позвоночнике.
  • Новообразования на спине.
  • Инсульт.
  • Повреждение суставов.
  • Плохая наследственность.
  • Склероз.

Чувствительность в правом отделе ухудшается после повышения концентрации тяжелых металлов или диабете. Терапия парестезии будет обуславливаться причинами заболевания, которая проявляется после некоторых обследований. Если проблема с чувствительностью кожи спровоцирована продолжительным сдавливанием, некомфортным положением или корешковым синдромом, понадобится массаж, гимнастика.

Чтобы размять мелкие мышцы используются:

  • Шарики или грецкие орехи для улучшения работы кисти нужно положить в ладонь, накрыть другой рукой и выполнять круговые движения.
  • Ступни можно разминать теплым твердым горохом.

Когда парестезия провоцируется другими патологиями, терапию определяет лечащий врач. Терапия выполняется с применением медикаментов.

В каких ситуациях онемение свидетельствует о болезни

Некоторым людям нужно научиться понимать, когда именно лучше уделить больше внимания своему здоровью. Тревогу бить приходится, когда онемение тела наблюдается продолжительно и часто. При этом люди прекращают контролировать свои конечности и становится неспособным ими двигать.

Нужно учитывать особенности кожного покрова. Когда у людей немеют пальцы, кожа меняет цвет, нужно как можно скорее обращаться к врачу. Пациентам трудно разговаривать, когда ухудшается чувствительность в области лица, подбородка. Периодически возникает отечность.

Когда чувствительность ухудшается в области талии, затрудняется контролирование опорожнения кишечника и мочеиспускания. В таких ситуациях нужно обращаться к врачу за терапией.

Такие признаки не всегда вызывают беспокойство, когда в течение долгого времени человек не меняет позу.

Если на улице холодно и перчатки не помогают, пальцы сильно мерзнут, ухудшается чувствительность, возможность контролировать работу конечностей.

Онемение не должно наталкивать на негативные мысли, если человек просто отсидел ноги или отлежал руку. Но если чувствительность конечности не возобновляется через какое-то время, нужно обращаться к специалистам за помощью.

Онемение пальцев

Когда люди страдают от потери чувствительности пальцев или испытывают серьезную боль, отмечается преобразование цвета конечностей, в такой ситуации рассматривается вопрос возникновения спазма сосудов. Подобное состояние характерно для синдрома Рейно, межпозвоночной грыжи, склеродермии, остеохондроза.

Подозрения на остеохондроз возникают, если немеет не только конечность, но и начинает болеть голова, терапия определяется специалистом. Когда потеря чувствительности происходит в мизинцах или безымянных пальцах, возникает невропатия.

Лицо и голова

Пациенты часто переживают из-за онемения в области головы и мышц лица. Подобные симптомы редко обусловлены естественным реагированием организма на действие внешних факторов.

Временное снижение чувствительности в области лица или затылка возникает в таких ситуациях:

  • После сна, когда голова находилась в неестественном положении.
  • Чтение, работа за компьютером и многие другие занятия требуют статичного удержания головы п одном положении.
  • Действие припадков паники, неврозы.

К патологическим состояниям относится инсульт, выражающийся онемением, при этом кожа редко немеет справа.

Онемение лица может свидетельствовать о таких ситуациях:

  • Неврит тройничкового нерва.
  • Мигрень.
  • Невроз.
  • ВСД.
  • Слероз.
  • Повреждение нервных волокон.
  • Расстройства мозгового кровообращения.

Ухудшение чувствительности языка, подбородка, щек может быть обусловлено стоматологическими расстройствами, травмами челюсти. При расстройствах в шейном отделе в процессе возникновения припадков ВСД или перепадах давления может онеметь голова, кожный покров в некоторых местах.

Расстройства языка, глотки, слизистой рта происходят при таких расстройствах:

  • Глоссалгия.
  • Ожоги горячей еды.
  • Кандидоз.
  • Спазм нервных тканей.

Онемение разной степени локализации появляются на основе нервных перенапряжений, стрессовых ситуаций. Укусы насекомых могут вызывать затруднения с чувствительностью.

Диагностика

Если онемение тела не проходит через 5 минут, нужно определить причину возникновения этого симптома. В диагностических целях проводится:

  • Анализ крови.
  • Рентген.
  • КТ.
  • Ультразвук.
  • Осмотр у разных врачей.

Лечение

Терапевтическая методика определяется индивидуально во всех ситуациях. Применяются традиционные и нетрадиционные способы терапии. ЛФК проводится при корешковых синдромах для улучшения собственного состояния, еще врачи советуют массаж, рефлексо и физиотерапию. Онемение тела при диабете лечится эндокринологами, прописываются препараты, диета, корректируется образ жизни.

Онемение частей тела с правой стороны требует повышения физической активности, корректировки рациона питания. Никотин, спиртное, перченая и соленая еда оказывает вредное влияние на состояние кровеносной системы и хрящевых тканей. Нужно одеваться по погоде, чтобы не возникало переохлаждение, вовремя будут лечиться болезни без перехода в хроническую форму.

Медикаментозная терапия подразумевает употребление:

  • Лекарств, снижающих боль и воспалительный процесс.
  • Медикаментозных средств, уменьшающих спазмы.
  • Препараты, усугубляющие проводимость нервных импульсов.
  • Медикаментов, улучшающих работу системы кровоснабжения.
  • Лекарств, стабилизирующих кровяное давление.

Для предотвращения негативных реакций организма нужно:

  • Делать почаще перерывы в работе, подразумевающей нахождение в одном и том же положении тела, делать зарядку.
  • Матрасы и подушки должны быть качественными.
  • Питание нужно улучшить для снижения массы и укрепления рациона витаминами.
  • Выполнить лечебную гимнастику, укрепляющую суставы, межпозвоночные диски, способствующие циркуляции крови.

Не нужно устранять онемение, обусловленное сложными болезнями и народными рецептами. Такую симптоматику удастся купировать, но болезнь будет не вылеченной. В результате симптомы будут намного ярче и сильнее проявляться.

Почему возникают мурашки по коже

Для борьбы с таким расстройством сначала нужно определить причину, приводящую к этому состоянию. Зачастую у людей немеют руки, ноги. Такие признаки возникают временно или держатся устойчиво. В редких ситуациях при подобных симптомах возникает боль, слабость. Руки, ноги сложнее передвигаются, голова кружится, человеку сложно разговаривать.

Если конечности немеют по причине пережатия нервных окончаний или проблем с кровотоком, для купирования симптомов нужно изменить положение тела. Иногда руки и ноги немеют во время похолоданий, поэтому людям советуют согреться.

Такие онемения возникают по некоторым причинам:

  • Когда у людей все время немеют пальцы или какие-то части рук, может возникать корешковый синдром, к которому относится радикулит, обусловленный перебоями в сосудистой системе или механическом передавливании нервных волокон в позвоночнике и спинномозговом отделе. Иногда при таком онемении чувствуется жжение в руках.
  • У пациентов с диабетом появляется полинейропатия. Это возникает потому, что в крови пациента поднимается уровень сахара, приводящий к болезни нервных волокон, сосудов, лимфоузлов. Пациенты жалуются на то, что ухудшается чувствительность конечностей.
  • При серьезных проблемах со здоровьем появляется онемение только справа или слева. Причиной такого заболевания является инсульт. Только во время инсульта пациент чувствует онемение слева или справа. Иногда симптоматика перекидывается на лицо.

Что предпринять при частом онемении

Когда онемение повторяется часто и продолжается долго, специалист рекомендует проводить рентгенологическое обследование, провести рентген внутренних органов, предоставить анализы. Для хороших результатов нужно проконсультироваться у специалистов широкого профиля.

Источник: https://fiz-disp.ru/stroenie/nemeet-levaya-storona-tela-rasprostranyonnye-prichiny.html

За что отвечают Левая и Правая сторона нашего тела

Почему левая сторона тела больше чем правая. Топография тела

Многие восточные школы описывают различие между правой и левой сторонами, как разницу между женским и мужским

Эмоциональное здоровье

Мозг поделен на два полушария, левое и правое, которые оказывают совершенно различное влияние на организм человека.

Люди с ведущим левым полушарием обычно логичны, рациональны, хорошо говорят и быстро соображают. Они обрабатывают информацию последовательно, изучая ее по частям, и только потом складывают полученные знания в целостную картину.

Люди с ведущим правым полушарием, как правило, визионеры, которые обрабатывают информацию интуитивно. Они сначала улавливают картину в целом и только потом вдаются в подробности. Кроме того, они более интровертны и чувствительны, особенно к свету, звуку и критике.

Наша образовательная система ориентирована на детей с развитым левым полушарием, поскольку они мыслят линейным образом, которому легче научить.

Правополушарные дети адаптируются хуже, поскольку склонны к визуализации и им необходимы зрительные образы, чтобы понять ту или иную теорию. Из-за этого им часто ставится диагноз рассеянного внимания, или дефицита внимания.

Однако такие дети просто усваивают материал иначе, и, когда получают такую возможность, никаких проблем с обучением не возникает.

Когда мозговой ствол переходит в спинной мозг – нервы у основания черепа, отходящие от двух полушарий, перекрещиваются.

В результате правая сторона нашего тела связана с рациональной, логической частью, а левая сторона – с творческими качествами и чувствами. Впрочем, логические способности никак не связаны с тем, какая рука – левая или правая – доминирует.

Это, по-видимому, практически не имеет значения. Есть немало артистов-левшей, но доля леворуких игроков в теннис также велика!

Левая и правая сторона тела

Многие восточные школы описывают различие между правой и левой сторонами, как разницу между женским и мужским, инь и ян. Речь идет не о поле, а о мужских и женских качествах, которыми все мы обладаем.

Если применить этот принцип к языку мыслетела, то неизбежно обнаруживается связь между проблемами, которые происходят с одной стороной тела, и внутренним конфликтом, имеющим отношение к тому или иному аспекту соответствующего принципа.

Правая сторона тела как у мужчин, так и у женщин отражает мужской принцип. Она отвечает за способность давать, властвовать и самоутверждаться. Это авторитарная и интеллектуальная часть нашего существа, имеющая отношение к внешнему миру:

  • работе,
  • бизнесу,
  • конкуренции,
  • социальному положению,
  • политике и власти.

Как у мужчин, так и у женщин правая сторона тела представляет связь с внутренним мужским принципом.

Проблемы с правой стороной у мужчин могут означать конфликт, связанный с выражением мужских качеств, ответственностью за семью, трудностями конкуренции на работе, недостатком самоуважения или неопределенностью с сексуальной ориентацией.

У женщин правая сторона отражает конфликт между материнством и карьерой, сложности с проявлением уверенности и напористости в должности, которую обычно занимают мужчины.

Некоторым матерям приходится интенсивно развивать именно мужскую сторону, кормить семью и принимать решения, что также может привести к внутреннему конфликту.

Кроме того, правая сторона отражает отношения с мужчинами: с отцом, братом, любимым человеком, сыном, – и все конфликты, которые могут быть связаны с этими отношениями.

Примером этого служит судьба Элли, которая обратилась ко мне с жалобами на легкое онемение правой стороны тела, преследовавшее ее с подросткового возраста. В детстве она была настоящим сорванцом.

В процессе беседы выяснилось, что онемение появилось вскоре после того, как отец выразил настоятельное желание, чтобы она стала истинной леди и выучилась на секретаря, тогда как единственное, чего хотелось Элли, – стать военным летчиком.

В результате ей пришлось отсечь свою напористость или, точнее, разорвать связь с этой своей частью, что и вызвало недомогание, а именно, онемение правой стороны.

Чтобы исцелиться, Элли понадобилось простить отца за навязывание ей своей воли, полностью поверить в себя, чтобы последовать собственным желаниям, и вновь оживить в себе ту подавленную, непризнанную часть.

Когда я видела ее последний раз, она училась на летчика, хотя и не на военного.

Левая сторона тела как у мужчин, так и у женщин отражает женский принцип. Она означает способность просить помощь, принимать, подчиняться, кормить и заботиться о других, проявлять творческие, художественные способности, слушать и доверять собственной мудрости. Эта сторона связана с домом и внутренним миром рефлексии и интуиции.

У мужчин проблемы с левой стороной отражают сложности с проявлением заботы и чуткости, умением плакать и показывать собственные чувства, обращаться к собственным творческим возможностям, интуиции и внутренней мудрости. Мальчикам с детства твердят, что храбрые мужчины не плачут, поэтому так много взрослых мужчин так и не находят соприкосновения со своей чувствительной, чуткой стороной.

У женщин левая сторона отражает проблемы с выражением ранимости, женственности, проявлением заботы и материнских чувств, конфликт между чуткостью и ответственностью.

Кроме того, левая сторона отражает отношения с женщинами: матерью, сестрой, любимым человеком, женой, дочерью, – и все конфликты, которые могут быть связаны с этими отношениями.

Вот что пишет специалист по лечебному массажу Дженни Бриттон:

«Дэвид пришел на массаж с жалобами на боль в пояснице с левой стороны. Когда я начала массировать ему спину, он принялся рассказывать мне, что совсем недавно отменил свадьбу, которая должна была состояться через два месяца. Уже был назначен день венчания, сшито платье, и они с невестой даже купили дом.

Дэвид сказал, что был бы счастлив продолжать жить с ней, но она настаивала на венчании или полном разрыве. Дэвид решился на разрыв, и это было совсем непросто. Его спина – слева внизу, в зоне эмоциональной поддержки/отстаивания своих прав/связи с женщинами – была стянутой и напряженной.

Он рассказал, что от жизни с матерью сразу же перешел к жизни с невестой, и только теперь понял, насколько ему необходимо встать на собственные ноги».опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/171061-za-chto-otvechayut-levaya-i-pravaya-storona-nashego-tela

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.